两晋交替时期，北方爆发了永嘉之乱，然而南方总体依然保持着相对的安定。如果东晋的君主和大臣能够团结一致，恢复中原并非难事。当时，东晋的祖逖曾独自率军北伐，成功收复了河南一带。然而，东晋最后却没有能够保住这些成果，反而逐渐成为一个偏安一隅的政权。这是为什么呢？
展开剩余61%东晋的内乱为恢复中原的机会带来了重大错失。322年，王敦在荆州起义，史称王敦之乱。王敦迅速攻占建康，司马睿因此忧虑病重去世，太子司马绍继位，史称晋明帝。324年，王敦因病去世，叛军失去了领袖，很快就被平定。但王敦之乱并未严重削弱琅琊王氏的权力，他们依然是当时最有影响力的士族。 325年，晋明帝去世，司马衍继位，成为晋成帝，庾亮辅政。然而庾亮却采取了严格的法治手段，甚至对司马宗等宗室大肆清除，导致许多人的反感。与此同时，许多北方南迁的流民聚集在淮南，王敦之乱时，流民们推举苏峻为首领，苏峻在击败王敦时立下了赫赫战功。庾亮担心苏峻威胁到自己的统治，因此开始计划剿除苏峻。327年，苏峻与祖约秘密谋划起兵，目标是推翻庾亮。苏峻率军南渡长江，攻占了建康和扬州，给江南地区带来了严重的破坏。329年，陶侃和温峤联合平定了苏峻之乱，但这时石勒趁机进攻祖约的根据地，最终祖约惨败。之后，他逃到历阳，最终投奔石勒，但石勒认为祖约反复无常，将其处决。至此，祖逖北伐的成果被完全抹去。 东晋在经历了王敦之乱和苏峻之乱后，经济遭遇了严重的破坏，北伐的实力已不复存在。与此同时，北方的石勒逐渐兼并各大割据势力，统一了中原，330年他称帝。而西南的成汉政权也在此时达到了巅峰，基本统一了巴蜀和南中地区。东晋错过了第一个北伐的最佳时机。
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